なんとか体調戻ってきました

昨日は、一日中寝込んでしまいましたが、きょうはなんとか職場へ。
心臓の動きも午後になり、やっと脈拍が元に戻ってきました。
一昨日の急激な運動は体にかなりの変調をもたらしてしまったようです。

とりあえず、今現在はかなり普通の状態に近くなってきました。
もう、ぜったいに無理はしないと自分に言い聞かせました。
おとといは、一時脂汗が出て、「あぶない」と思う瞬間があったので・・・。
反省、反省の二日間でした。

明日からは気をつけて無理をせずにいきたいと思います。
一度声に出さないと、またやってしまいそうなのでここに書いてみました。