「怒らないこと２」読んでみた・・・

『怒らないこと２／アルボムッレ・スマナサーラ著（サンガ新書）』・・・ずいぶん売れているようでした。気になって仕方なかったので・・・買いました・・・読みました。

実は１も過去に読んでいます。ホームページ「オトナの研究室」にも書いたことがあります。

前回は、怒ってもしょうがないよ、自分がマッチとなって点火しても相手を燃え尽きさせるためには自分が燃えてしまうのだ、というような展開だったと思います。

で、今回はより奥に入った感じです。
怒っている状態だと感じている「自我」そのものを他方から客観的に見るというか、そもそも自分という存在について否定とまではいかないまでも俯瞰しているような境地の話になっています。

「怒り」そのものについても、仏教上の１０種類に分類していて、なるほど怒りにも色々な種類があるな、と感じました。
苦しいこと、妬み、イヤなこと、欲、それら全てが「怒り」となることについて、丁寧にそして静かに（表現としてヘンかもしれませんが、ほんとにそんな感じ）語られています。

そして、「怒り」のやり過ごし方について書かれていて、「怒り」については“やり過ごす”しかない、というのがやはり結論のようです。最終的な結論はそのための智慧を得るという、仏教上の境地に達するということなわけですが、私のような凡人にはまだまだそのような世界には髪の毛一本でも到達できない世界です。

なので、エネルギーの源を「怒り」にしているような人ってけっこういると思いますが、それについては真っ向から否定するような考え方です。
私もこのブログに「お怒りモード憑依」というカテゴリーを設けて、時々“グワッ”と怒ることがあるわけですが、あれは・・・やっぱり駄目なのかなぁ（＾o＾；）

この本を読むと「怒り」そのもののとらえ方がかなり読む前とは変化した自分を感じることになると思います。
怒りまくっている現代人のみなさん（私も含め）には、必読の書なのでよく売れているのでしょうか？(^_^;)

【NowPlaying】 モーニング・ムーン / 美野春樹トリオ ( Jazz )