「気にしない練習」を読みました

『気にしない練習／名取芳彦著(三笠書房)』を読みました。
本屋に行ったときに、たまたまレジ近くに平積みされていて、「おっ」と思ってそのまま買ったものです。

著者は、密蔵院住職で、真言宗豊山派布教研究所研究員、豊山流大師講（ご詠歌）詠匠。
私は存知上げなかったのですが、『般若心経、心の「大そうじ」』というベストセラーもあるようです。

「そんなこと気にしない。」・・不安・怒り・煩悩を“放念”するヒント、というキャッチフレーズが帯に書かれています。

思わず手に取ったのですが、

〇もっと「鈍感力」を磨こう
〇「私をわかってほしい」が心の器を小さくする
〇お世話や親切は“しっぱなし”でいい
〇「ま、そういう考え方もあるよね」の一言でラクになる
〇いちいち、「意味」を深く考えない
〇口やかましい人には「ご親切にありがとう」と受け流す

と、次々読み進むうちに、あまり入って来ないというか・・自分はすでにこの境地の入り口にいるのではないか、と思ったのです。
だから一つ一つのエピソード(一つ２頁に統一されている)を読み始めても、ああそうだな、よしわかった、と次のエピソードに移ることになってしまい、読んでいても充実感がなくて・・ありがたい本なのに申し訳ない(^_^;)ようなことになってしまいました。

自身、昨年の半ばあたりから良い意味で“あきらめ”ることを自分の中心に置き始めました。

順調に物事が進むことを願い、逆境が来ることを怖れているよりも、逆境もまた世の理(ことわり)であると思いはじめたし、ネガティブな感情も自分で俯瞰するようになり、消えるに任せることが多くなりました。

人の“裏切り”に驚くこともなくなりました。特に我が社ではよくあることです。気にしない。気の毒な人だと思います。

無理もしない、そんなこと続くわけないですから。

そして、自分を変えることなんて今後絶対にしません。変えようとする人達が魑魅魍魎(ちみもうりょう)のように生きて行く中で関わってきますが、そんな人もう関係ない。

最近、わずか二年間で両親を失ったことも影響したかと思いますが、生きて行く意味を取り違えていたのではないか、ということを感じ始めました。
このあいだ、近所に住む叔父も亡くなり、その葬儀の際にもあらためて同様のことを感じました。

読書としては、充実したものにならなかったかもしれませんが、あらためて自分の現在の立ち位置を確認できました。ということは、良い本ってことです(*^_^*)
感謝のうちに読了いたしました。

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